你與高手的距離，並非隻差了一萬小時練習（xí）

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Question 1有人讀（dú）了很多書，變成了高（gāo）手；更多人終日學習，卻依舊平庸。為什麽？

◆ 人人都是掘（jué）地蜂，我們以為的理性決策，不過是（shì）對既（jì）定（dìng）思維的自發式（shì）反應。

◆ 決（jué）定（dìng）你層次的不是知識量（liàng）多少，而是心智模型高低。

今天（tiān）是一個學習的時代，終身學習成為了一個響亮的口號。

對很多人來說，每天不在朋友圈曬一（yī）曬自己新的（de）學習成果——讀（dú）的書或文章也好、摘抄的金句也好、麵見（jiàn）高人的心得也罷——就會覺得這一天過（guò）得很low，沒逼格。

這當（dāng）然（rán）是一（yī）個好（hǎo）事情（qíng）。巴菲特的合夥人，今年93歲的查理·芒格就說過：“我這（zhè）輩子遇到的聰明人沒有一個不（bú）是每天（tiān）讀書的——沒有，一個都沒有（yǒu）。沃倫·巴菲特就是一本長了（le）兩條腿的書。”

能（néng）參加混沌大學的諸（zhū）位，當然都已經知道了學習的重要。但我要問的問題是：

為什麽你終日學（xué）習，卻依然無法望（wàng）巴菲特的項背？

換個更形象的（de）說法（fǎ）：為什麽我讀了很多書，人生依舊迷茫；為什麽我上過很多課（kè），依然並（bìng）沒有什麽卵用？

回答這個問（wèn）題，我（wǒ）先（xiān）來講個掘地蜂（fēng）的故事。

掘地蜂是種（zhǒng）看起來很智（zhì）能的昆（kūn）蟲。它會麻醉蟋蟀，把失去行動能力的蟋蟀拖到洞裏，然後（hòu）產卵，讓自己的幼蟲吃著這隻蟋蟀長大。

我們今天隻看其中一（yī）個細節。在掘地蜂把蟋蟀帶回洞穴（xué）時，它先把獵物放在洞穴口，自己先進洞勘察一圈，確保一切安全之（zhī）後，才把蟋蟀拖（tuō）到洞穴裏去。

科（kē）學家曾經非常驚歎於掘地（dì）蜂的智能（néng），於是針對這個細節做了一個（gè）有趣的實驗。

趁掘地（dì）蜂進洞勘察時，科學（xué）家把獵物拿遠一英寸（cùn）。他們發現，掘地（dì）蜂從洞裏出來後，會把獵物拖回洞口，放下，然後重新進（jìn）洞偵查。科學家重複同（tóng）一個動作40多次，掘地蜂就是不把獵（liè）物直（zhí）接拖進（jìn）洞裏去。

這說明什麽？說明掘地蜂看似智能的行為背後，其實是基於基因的刻板的、自發的行為。

針對掘地蜂，哲（zhé）學家丹尼特提出了（le）一個有點恐怖的問題：“你憑什麽確信自己不是（shì）掘地蜂？”

我第（dì）一次看到這個問題時，內心是一顫的。但科學給出的答案，似乎更讓人絕望（wàng）：我們（men）人人都是掘地蜂。

研究證明，人類95%的行為（wéi）是基因決定的自發式（shì）反應，而另外5%的所謂理性行為，也往往是既定思維（wéi）決定的自發式（shì）反應。

也就是說，我們（men）看似理（lǐ）性的（de）行為，幾乎都是刻板的自發式行為。

我們以為是“我”在學習和決策，其實是我們的“思維方式”或者叫“心（xīn）智模型”在主導人生。

決定你能力層次的，並不是你的（de）知識量多少（shǎo），而是你的心（xīn）智模型高低。

芒格說：“人（rén）類隻有發明了發明的方法之後才能快速發展；我們隻有學習了學習的（de）方法之後才能成為高手”。

這（zhè）個世界（jiè）上隻（zhī）有0.01%的（de）人能夠成為厲（lì）害（hài）的人，而99.99%都不太厲害。決定性的差別在於你是否掌握了學習背後的道理，你是否擁有更高（gāo）級的（de）思維模型。

今（jīn）天我們要學習的就是（shì）這個讓人高下立現的“學習背後的道理”。

Question2為什麽很多行業老手（shǒu），專業技能非（fēi）常嫻熟，人生卻不過爾爾，並（bìng）沒有綻放太多光彩？

◆ “一萬（wàn）小時定律”有著巨大的缺陷——長時間的反複練習並不（bú）必然導向成功，甚至能把你練廢。

◆ 專業選手和業餘選手（shǒu）之間的本質區別，並不（bú）在於掌握技能的熟練程度，而在於是否掌握（wò）了套路。

◆ 刻意練習（xí）者的成功公式：成功=核（hé）心算法（套路）*大量重複動作。

◆ 習慣嚴格按照每天、每月To-Do List（計劃（huá）表）生（shēng）活的人沒啥前途。

◆ 不要做“chicken head”，不要作舒適區裏炫技的小猴子。

這些年，我一直有一個困（kùn）惑。

我這（zhè）輩子最（zuì）大的業餘愛（ài）好是打拖拉機，但我發現我打得再多，水平也不上漲了（le），甚至還有倒退。

後來，我發現這不是我一個人的問題，好多人的（de）問題和我類似。

比如（rú），我有個朋友酷愛打高爾（ěr）夫（fū），財務自由退休後，甚至天（tiān）天都在打高爾夫，但他同樣困惑遇到了水平天花板。

而我同學裏，也有人問我，為什麽他創業大半輩子了，但感覺自己隻能（néng）算是個創業者，就是不能把那（nà）個“者”字變成“家”。

按照以前的學習理論，這些問題除非歸因於天賦太差（chà），好像就（jiù）無解了（le）。

有個（gè）著名的理論叫做“一萬小時定律”，它認為（wéi）一萬小時的練習能讓（ràng）平凡（fán）人變成大師。我也曾經深信這個道理，但我打牌早超過了一萬小時，為什麽還不（bú）是大師呢？

直（zhí）到我讀到（dào）了一本書，這個困惑終於解開了（le），這本書就（jiù）是《刻意練習》。

這本書告訴我們，“一萬小時定律”有著（zhe）巨大的缺陷——長時間的反複（fù）練習（xí）並不必然導向成功，甚至能把（bǎ）你練廢。

為什麽？

低水平的重（chóng）複練習確實（shí）能帶（dài）來熟練的技（jì）能，但同時會讓人（rén）沉湎於技能帶來的自滿中，不再進步，不再思（sī）考（kǎo），甚至變得麻木。

我們常說“熟（shú）能生巧”，但一旦技能“熟（shú）”到不用想就“巧”的（de）份上，也許你在這個領域的水平也（yě）就戛然而止了。研究表（biǎo）明，一旦動作達到“自（zì）動化”的程度，即（jí）使再多練（liàn）幾年，也不會有什麽進步。

經驗會讓你掉進不思進取的舒適區，卻並不能讓（ràng）你（nǐ）成為更優秀的人（rén）。

有一個外國足球教練來到（dào）中國，他發現（xiàn）中國的足（zú）球運動員在（zài）訓練的時候就隻（zhī）練一種“下底傳中”戰術。這（zhè）樣的球員不管場上實際（jì）情況如何，就隻做一（yī）個技術動作，變成了沒有任何創造力的機器人。

這就是被“一萬個小時”練廢了。

那麽你就要問了，我到（dào）底該練什麽（me）呢？

《刻意學習》這（zhè）本書告訴我們，專（zhuān）業選手和業餘選手（shǒu）之間的本質區別，並不在於掌握（wò）技能的（de）熟練程度，而在（zài）於是否掌握了套路。

什麽是套路？人們所掌（zhǎng）握的知識和（hé）技（jì）能，絕非是零散的信息和隨意的動作，它們（men）大都具有某種“結構”，這些結構就是套路。

舉幾個例子。

比如婚姻專家。頂級的婚姻專家隻需要15分鍾，就能看出一（yī）對夫妻未來是否幸（xìng）福（fú）。他們靠的不是經驗，而是套路：他們（men）會（huì）集中判斷夫妻間是否存在一方鄙視對方的現象。

婚姻中最大的（de）殺手是成長不同步，一旦夫妻間存在了鄙視關係，就很難有長久的幸福了。這裏插一句，所以我們混沌大學的同學一定要（yào）兩口子一起聽課，共同（tóng）學習，以免影響婚姻和睦（mù）。

再比如團（tuán）隊谘詢專家，他們如何快速判斷一個團隊的合作質量呢？他們的套路是組織團隊討論，觀察團隊成員的發言（yán）是否平均。如果不平（píng）均，那麽這個團隊一定存在溝通（tōng）障礙。

再比如棋手，研究發現（xiàn）專業棋手隻把很少的時（shí）間花在比賽上，而把絕大（dà）多數時間用在背棋譜和定式上。

棋譜是專（zhuān）業棋手的套路，算法（fǎ）是碼（mǎ）農的套路（lù），案（àn）例是律師的套路，公式是數學家的套路，而定律是科學家的套路。

我很（hěn）喜愛的作家（jiā）萬維鋼在他的著作《萬萬沒想到》裏就有這樣一句話：對腦力工作者（zhě）來說（shuō），水平高低（dī）在於掌握的套路的多少。

我和羅輯思（sī）維的CEO脫不花交（jiāo）流時，她說過一句話深深觸動了我，她說羅輯思維是一家有理論（lùn）癖好的團隊（duì），不管做了什麽（me）成功的（de）探索，都要試圖（tú）去（qù）總結它背後的道理。

我覺得，掌握套路，這（zhè）是羅輯思（sī）維能夠從（cóng）大量依靠天賦成功的自媒體中脫（tuō）穎而出的根本原因。

由（yóu）此我們可以得出一個（gè）關於成功的（de）公式：成功=核心算法（套路）*大量重複動作。

於是，我們就能夠定義失敗了，同時也回答了這個問題：為（wéi）什麽很多行業老手，專業技能非常嫻熟，人生卻不過爾爾，並（bìng）沒有綻放（fàng）太多（duō）光彩（cǎi）？

我曾經和京東商城的首席戰略官廖建文聊過一個問題：有什麽樣工作（zuò）習慣（guàn）的人沒啥前途。

他給我的答案讓我很吃驚。他說，習慣嚴格按照每天、每月To-Do List（計劃表）生活的（de）人沒啥前途。

為什麽呢？

他說這樣的人（rén）是“chicken head”，就是這種人活得（dé）像小雞啄食一樣，不斷地點頭點頭點頭，腦子裏隻有“去做去做（zuò）去做”，但隻是機械重複日常工作。一生一世重複，絕無建立新知識的可能（néng），再無進步。

所以，我們的人生一定要不斷衝出技能的舒適區，跳入更有挑戰的伸展區（qū）。要建立自己認知世界的結構，要不斷追問事物背後的道理（lǐ），而不要做舒適區裏炫技（jì）的小（xiǎo）猴子。

Question3刻意練（liàn）習怎麽練？

◆ 刻意練習的第一步，也是最關鍵的一步，是發現或創建事物背後的思維模型。

◆ 找到套路不是終點，你還要反複練習把這個套路（lù）“內置”到你的腦子中（zhōng）去。

◆ 找到好教練，做及時反饋非常重要。

現在我們已經學習到（dào）了“刻意練習”這個概念（niàn），也知（zhī）道了專業高手和業餘選手之間的本（běn）質區別在於是否掌握套路。

那麽套路怎麽練呢？

這裏我（wǒ）要介紹一個人，他叫李叫獸。這個李叫獸不（bú）是我這個李教授啊（ā），我是白天的（de）教授（shòu）。

李叫獸叫李靖，90後，20多歲的年輕人（rén），公司被百度花（huā）一個億收購了，他成了百度最年（nián）輕的副總裁。

他是一個理論（lùn）控，也是一個（gè）刻意練習控。他（tā）說他從小就堅信一（yī）個事兒：任何（hé）事物背後必有道理。

他還上中學的時候，學校裏男生間經常打架。李叫獸為了不挨（āi）打，就研究了（le）打架這個事兒背後的道理，他最後總結出打架的（de）套路是：用堅硬打擊柔軟。

大家看，這個道理簡直（zhí）太有道理了，是（shì）吧？你們別笑，你看（kàn）他（tā）怎麽做。他運用這個道理，開始研究（jiū）人身體（tǐ）哪裏柔軟，如何打擊，並（bìng）加以刻意練習。3個月後，他成了學校裏誰也不敢（gǎn）惹的第一高手。

所以，刻意練（liàn）習的第（dì）一步，也是最關鍵（jiàn）的一步（bù），是（shì）發（fā）現或創建事物背後的方法論。

我最尊（zūn）敬的大師查理·芒格稱它為思維模型。

芒格的（de）《窮查理（lǐ）寶典》我認真精讀過不下5遍，最開始我覺得它是（shì）投資故事，讀（dú）到（dào）最後，我認（rèn）為這是一（yī）本關於刻意練習的（de）課本，而芒格則是（shì）一個（gè）真正的（de）教育家。

芒格說，他一生（shēng）讀書，總結了（le）100多個思維模型，而其中（zhōng）最常用的有20多（duō）個。這些思維模型是指引他投資走向成功的瑰寶。

我們這次兩（liǎng）天的大（dà）課上，我將（jiāng）給大家詳細講述其中的幾個模型。

那麽怎（zěn）麽建立你自己（jǐ）的思維模型呢？這（zhè）個我們後麵會（huì）討論（lùn）。

刻（kè）意練習的第二步是反複練習。

李（lǐ）叫獸說，他（tā）在掌握了一個“道理”之後，就會反複努（nǔ）力思考兩個問題（tí）：

第（dì）一，這個理論還可以（yǐ）解釋其它什麽現象？

第二（èr），我的哪些行為（wéi）可以用（yòng）這個理論改造？

學以致用才是有效學習。找到套路不（bú）是終點，你還要把這個套路“內置”到你的腦子中去。

正如我們（men）前麵在“人人都是掘地蜂”時講過的，我們人類做出理性決策（cè）大量是（shì）對既有思維方式（shì）的自發式反應，翻譯一下，就是我們經常做的事情是“自圓其說”、“自（zì）我證明”。

打一個比方。你在（zài）麵試的時候（hòu），發現應試者是一個大眼睛的美（měi）女，你幾乎第一秒就喜歡她、想（xiǎng）聘請她了。那麽，麵試剩下的一個小（xiǎo）時，你（nǐ）在做（zuò）什（shí）麽？證明她適合（hé）這份（fèn）工作嘛。

所以，高手所做的，就是把正確的套路，通過反複、刻意、長期的練習，內置到大腦中去。

腦科學研（yán）究證明，如果（guǒ）經常通過刻意的思維訓練激發某幾個神經元，最終（zhōng）這幾個神經元會連在一起，成為一種腦（nǎo）結構（gòu）。

這就是刻意練習的生理基礎。這個時候我們是真的能說，一項（xiàng）能力“長”在了我（wǒ）們的（de）大腦中了（le）。

刻意練習的第三步，是及時反饋。

即使你（nǐ）已經在有意識地反複刻意練習，你仍需要一個教練對你的練習進（jìn）行及時反饋。

任何一個人都看不清自己，如同（tóng）你永遠不可能拔著自（zì）己（jǐ）的頭發從地上站起來。

為什麽世界排名第一的網球運動員、高爾夫運動員、象棋運動員，都需要教練？他們自身的水平不是足（zú）夠高了嗎？

這就是教練（liàn）的好處了，可以從旁觀者的角（jiǎo）度（dù）來幫你認清（qīng）自己（jǐ）。在刻意練習（xí）中，在有及時反饋的情況下，一個人的進步速度可以非常快，而且是實實在在的（de）。

幫助你從一個業餘的創新者，變（biàn）成一個職業的創（chuàng）新家。

Question4你是不是一（yī）個“識字的文盲”，已經沉（chén）澱在時代的底部？

◆ 第一性原理，是探（tàn）究（jiū）創新最堅實的基（jī）礎思維模型。

◆ 建立第一性（xìng）原理的捷徑，是學習芒格（gé），建立基於硬科學的“多元思維模型”。

◆ 硬科學將成為未（wèi）來的“元認知”，沒有（yǒu）“元認知（zhī）”的人，將成為“識字的文盲”。

◆ 擁（yōng）有“元認知”的人，會具備更強（qiáng）的破局能力，成為（wéi）一個真正的很厲害的人。

創新總是快速（sù）流變的，那麽它背後不變的（de）東西到底有哪些？要探索這個問題的答案，我們就需（xū）要一個特別可靠而堅實的基礎思維模型（xíng）作（zuò）為抓手，去和大家一起刻意練習。

這個思維模型是第一性原理。

“第一性原理”這個概念，最（zuì）早是由亞裏士多德提出來的，他認為（wéi）：每個（gè）係統（tǒng），在（zài）剝離了具體的表象之後（hòu），都存在著（zhe）一個不能被刪（shān）除或違反的邏輯基點，這是整個係（xì）統（tǒng）存在的前提，它就是“第一（yī）性原理”。

而芒格有一句話是（shì）第一性原理在商（shāng）業界的化身（shēn）：“在商界有一條非常有用的古老準則，它分成兩（liǎng）步：第一步，找到一個簡單的基本的（de）道理。第二步，非常嚴（yán）格地按照這個道理行事。”

我（wǒ）在明天的課（kè）程中，將詳細講述芒格和巴菲特如（rú）何堅定使用第一性（xìng）原理從事投資。

今天（tiān）的課我們是理論建模，所以我想談談我們如何建立自（zì）己的第一性原理。

第一性原理（lǐ）就是建立在重要學科的重要理論之上的。但這個可以作為“第一性原理”的公理，是很難找的。

我給各位一個捷徑，就是（shì）學習芒格，建立“多元思維模型”——將跨學科的重要理論作為你的前提，沒有（yǒu）跨學科的學習是（shì）不可能找到第一性原理的。

現（xiàn）在的現（xiàn）實是，大多數人畢業後就不再學習跨學科理論，停止了基礎學科的學（xué）習。但等你進入到行業中，就會將所有看到的東（dōng）西往自己既有的認知模型上去套。

如果你的大腦中隻有一個思維模型，你的視野是狹隘（ài）的，所以你會扭（niǔ）曲現實，直到它符合你的模型為止。就像一個手裏拿（ná）著錘子的人，看（kàn）到的全世界都是釘子。這（zhè）在心（xīn）理學上被稱為（wéi）“錘子綜合症”。

獲得更多的跨（kuà）學科“公理”，需（xū）要大量的閱讀。

你需要大（dà）量學習硬科學：數學、物理學、哲學、心理學（xué）、經（jīng）濟學等（děng）等，把不同學科的思維模型融會貫通。

我認為在今天這個創（chuàng）新爆發（fā）的時代，硬科學的基礎思維（wéi）模型已經成為了“元認知”，不了解（jiě）這些“元認知”的人，就是我們（men）這（zhè）個時代“識字的文盲”。

你可能會覺得（dé）這很難，其實並沒有想象的那麽難。每個學科最底層的思維模型也就那麽幾個。

講真，後（hòu）麵我是否能開一（yī）門課叫“關於創新的跨學科思維（wéi）模型大全”呢？

當有一天你真（zhēn）的（de）把幾個不同學科的思維模型聯合起來了，你（nǐ）就能得到一個叫lollapalooza效應的東（dōng）西，就像物理學裏（lǐ）麵的臨界點效應，你（nǐ）會變成（chéng）一個不一樣的人。

怎麽不一樣？

你將擁有（yǒu）破局能（néng）力。你能夠擊透工作的本質，成為一（yī）個很厲害的（de）人。

人類中的絕大多數是注定（dìng）一生無法養成破局能力的。為什麽？因為它需要你跳出舒適區，不斷學習。它很難。

越聰明的人，往往越無法養成這樣的能力。他們寧願去花精力自圓其說（shuō），去罵（mà）同事、罵老板，而不願（yuàn）意自我精進。

這（zhè）樣的（de）人注定要一生在低水平重複中度過。

來源： 李（lǐ）善友 長江商業（yè）評論